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なす和え物
なす和え物
◎材料(1~2人分)
・GOSEIえごま油※
大さじ2
・茄子
2~3個
・すりおろしニンニク※
小さじ1/2
・白すりごま※
小さじ1
・昆布つゆ※
大さじ1/2
・塩※
ひとつまみ
◎作り方
①ナスは半分の長さに切り、6等分に切り分けます。
②500Wの電子レンジで3~4分程火が通るまで加熱します。
③水気を絞りボウルに戻し、※を入れて混ぜ合わせます。お皿に盛り付けば完成
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